다신6기 3주 4일차 체지방 감량반 운동과제입니다.

1.크런치

2.점핑니업

3.레그레이즈

4.마운틴클라이머2

5.크런치

6.점핑니업

7.레그레이즈

8.마운틴클라이머2

9.크런치

10.점핑니업

11.제자리걷기

※각 운동 1분씩

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