다신6기 4주 4일차 체지방 감량반 운동과제입니다.

1.힐터치

2.맨몸스윙

3.사이드밴드

4.점핑버피테스트

5.힐터치

6.맨몸스윙

7.사이드밴드

8.점핑버피테스트

9.힐터치

10.맨몸스윙

11.제자리걷기

※각 운동 1분씩

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