다신6기 4주 2일차 체지방 감량반 운동과제입니다.

1.더블딥스쿼트

2.마운틴클라이머

3.쓰러스터

4.점핑버피테스트

5.더블딥스쿼트

6.마운틴클라이머

7.쓰러스터

8.점핑버피테스트

9.더블딥스쿼트

10.마운틴클라이머

11.제자리걷기

※각 운동 1분씩

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