다신6기 4주 1일차 체지방 감량반 운동과제입니다.

1.원더우먼

2.점핑사이드버피

3.윈드밀

4.점핑잭

5.원더우먼

6.점핑사이드버피

7.윈드밀

8.점핑잭

9.원더우먼

10.점핑사이드버피

11.제자리걷기

※각 운동 1분씩

>> 건강한친구들 `모바일PT란?` 둘러보기

>> 건강한친구들 `인스타그램` 둘러보기