• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

홈트레이닝 > 전신

발레동작으로 전신 칼로리 소비하기
  • 2018.03.08 13:23
  • 16,211
  • 59
프로그램 소개

  • 15분 40초
  • 전신
  • 중
  • 128~187 kcal

발레동작으로 15분동안 전신 칼로리를 소비할수 있습니다.

다소 어려운 동작이 있어서 꾸준히 진행해보세요~

바로 시작해보세요~♥

※ 소모 칼로리는 개인 또는 운동자세 등에 따라 차이가 있습니다
1254
이전글

다양한 동작으로 지방 불태우기

2018.03.15 조회수 : 4,626
다음글

20분 전신 스텝 운동

2018.03.05 조회수 : 5,145
목록

댓글쓰기

입력
댓글 59
등록순 체크최신순
  • 다신D
    사과파르풸 2022.08.12 20:57

    사과파르풸 3일차

    답글
    입력
  • 다신D
    사과파르풸 2022.08.11 19:53

    사과파르풸 2일차

    답글
    입력
  • 다신D
    사과파르풸 2022.08.10 15:41

    1일차

    답글
    입력
  • 다신D
    내체지방은가볍다 2020.10.25 12:44

    아 내종아리

    답글
    입력
  • 다신D
    솜이귀여웡 2020.05.01 23:27

    2

    답글
    입력
  • 다신D
    나른한여신 2020.03.05 03:22

    ㅋㅋ무릎에서 어깨에서 뼈소리 엄청 나는데.. 아마 운동부족이어서..그렇겠죠?

    답글
    입력
  • 다신D
    나른한여신 2020.03.04 23:30

    마무리운동으로

    답글
    입력
  • 다신D
    hoooooony 2020.02.01 15:31

    칼로리비켜

    답글
    입력
  • 다신D
    와랑와랑 2019.08.10 22:05

    좋아요

    답글
    입력
  • 다신D
    stella75 2019.06.25 15:44

    좋아요

    답글
    입력
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 상승
  2. 2 saoni77 N
  3. 3 정덕심 N
  4. 4 지아야사랑해 N
  5. 5 개말라보고싶다 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기