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홈트레이닝 > 요가

10분 요가운동으로 복부 라인 잡기
  • 2018.03.13 18:11
  • 8,958
  • 10
프로그램 소개

  • 10분 29초
  • 요가
  • 중
  • 68~121 kcal

복부라인 잡기위해 10분 요가 운동을 배워보세요.

어려운 동작이 없어서 초보자도 쉽게 하실수 있습니다.​ 

※ 소모 칼로리는 개인 또는 운동자세 등에 따라 차이가 있습니다
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  • 다신D
    스런진 2022.12.04 21:51

    👍

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  • 다신D
    리트리버주인님 2020.09.24 12:33

    1

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  • 다신D
    찡지윤찡 2020.09.16 21:49

    16/09/2020

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  • 다신D
    모리노코야 2018.10.17 12:32

    1

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  • 다신D
    다욧글 2018.04.25 09:38

    💪🏻

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  • 다신D
    졍블리S2 2019.02.10 20:09

    1

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  • 다신D
    DPEPF1 2019.03.23 20:24

    와~

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  • 다신D
    꿈은된다 2020.02.17 12:36

    1일

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  • 다신D
    Jennyspa 2020.07.14 05:27

    요가 좋아요

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  • 다신D
    마당소 2018.03.29 20:54

    첫날..화면에 집중하다보니..동작이 어설프지만 익숙해지면잘 될것같아요.

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