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홈트레이닝 > 하체

스쿼트 하체 운동
  • 2015.11.11 13:33
  • 53,148
  • 202
프로그램 소개

  • 14분 11초
  • 하체
  • 중
  • 117~135 kcal

스쿼트 하체 

 

스쿼트 와 하체운동을 통해서


힙업 & 복부 & 하체를 

날씬하게 만들 시간입니다.^_^

※ 소모 칼로리는 개인 또는 운동자세 등에 따라 차이가 있습니다
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  • 다신D
    HS90 2020.11.10 08:34

    스쿼트좋아여

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  • 다신D
    백지온07 2020.08.23 20:27

    1

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  • 다신D
    후추앰히 2020.07.26 20:23

    이거 진짜 미친짓임...

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  • 다신D
    kod1515 2020.05.07 07:16

    굿굿굿

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  • 다신D
    YOANNA88 2020.04.19 09:15

    스쿼트는 확실히 해볼만 해유

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  • 다신D
    haruka0200 2020.03.07 14:44

    1

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  • 다신D
    dj85 2020.02.19 21:27

    해병대 훈련인가요 ... ㅠㅡㅠ

    답글
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  • 다신D
    다시이쁘게태어날랭ㅠㅠ 2019.08.02 23:34

    할만하네요^^

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  • 다신D
    yj*diet*diary 2019.07.24 16:26

    1

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  • 다신D
    fisnnd 2019.07.17 12:35

    2

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