다이어트 칼럼
급찐급빠 레시피! <밥없는 샐러드 김밥>!
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오늘은 샐러드를 이용한 '급찐급빠' 식단의 정석 레시피를 소개해드려요.
탄수화물은 줄이고 '식이섬유' 가득 넣은다이어터 버전의 '샐러드 김밥'인데요.
식단관리 ‘닭가슴살은 이제 지겨워’ 하는 분들! 식단관리 특식이 필요한 분들! 모두 모이세요! 가볍고 훌륭한한끼가 되어 줄 거예요.
몇가지 재료만 간단히 준비해서 김밥 한 줄만 휘리릭 말아주면, 쉽게 완성된답니다.
재료
계란2개
당근
닭신 닭가슴살 소시지 1개
김 2장
물
만드는 방법
자, 오늘은 밥 없이도 건강하고 든든하게 먹을 수 있는 '샐러드 김밥'으로 한끼 해결해보셔요.
※레시피 제공: 다신샵
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👍
진짜 공감합니다
만들기쉬워서 좋을듯합니다~
이거 괜찮은데요~
누가 좀 매일 만들어 줬으면 ㅎㅎ
으흐흥 만들수 있을려낭
이것마저 맛있어보여뇨
오~~~~~~♡♡♡
오오오 이건 부모님께 해드려도 부담없이 다이어트에 동참하실 것 같아요!!
좋아요^^