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한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?

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인생 첫 다이어트 6월 변화

살은빼는거지

2주차 변화&식단(7/6~7/12)

75.7 오늘 찍었어요 ^^

240709

6주간 6kg 감량 후기! 55->49

53세 50일 바디라인 변화

약 4kg 차이. 근데 많이 다른 모습

-33kg! / 초고도비만(108kg) ➡️ 과체중 (75kg)

자극사진

자극사진

자극사진

요즘 제일 핫한 나띠

제일 이쁜 스포츠선수 퀸연아~~

제니 ㅠㅠ

수지

크리스탈

수지

07월 16일( 아침식사 378kcal)

07월 15일( 점심식사 201kcal)

07월 15일( 저녁식사 828kcal)

저녁식단

07월 15일( 저녁식사 313kcal)

07월 15일( 점심식사 346kcal)

07월 15일( 점심식사 395kcal)

07월 15일(아침 290kcal)

07월 14일(저녁 393kcal)