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| 등급 | 다신다이어터 |
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| 닉네임 | ssoma | ||
| 다짐 | 가즈아~~~!!! | ||
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| [팁&노하우] |
정체기 및 다이어트시 식단 접근법(초보자를 위한 운동기초상식5)
7
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1,797 | 2018.11.23 |
| [팁&노하우] | 유산소 운동의 운동강도(초보자를 위한 운동 기초상식4) 8 | 1,305 | 2018.11.23 |
| [비포&애프터] |
다이어트 19주차 보고
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1,415 | 2018.11.08 |
| [비포&애프터] |
버피 및 플랭크 30일 도전 후기
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1,277 | 2018.11.02 |
| [도전 > 30일 플랭크] |
30일 플랭크 59일차 성공!
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33 | 2018.11.01 |
| [도전 > 30일 버핏 테스트] |
30일 버핏 테스트 59일차 성공!
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31 | 2018.11.01 |
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30일 버핏 테스트 58일차 성공!
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24 | 2018.10.31 |
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25 | 2018.10.31 |
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30일 플랭크 57일차 성공!
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33 | 2018.10.30 |
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30일 버핏 테스트 57일차 성공!
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25 | 2018.10.30 |
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30일 버핏 테스트 56일차 성공!
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30일 플랭크 56일차 성공!
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24 | 2018.10.29 |
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30일 버핏 테스트 54일차 성공!
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30일 플랭크 53일차 성공!
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30일 버핏 테스트 53일차 성공!
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36 | 2018.10.26 |
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30일 버핏 테스트 52일차 성공!
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27 | 2018.10.25 |
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