현대를 사는 사람치고 스트레스를 받지 않는 사람이 있을까요? 아마도 없지 않을까 싶습니다. 요즘은 어린아이들까지도 스트레스를 받는다고 하니, 우리가 스트레스에서 벗어나기는 힘든 것 같습니다. 그래서인지 사람들은 저마다 혼자만의 해소법을 갖고 있..

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습관적으로 야식을 먹는 사람들에게는 밤이 괴롭다. 건강에 좋지 않다는 것을 알면서도 유혹을 뿌리치지 못하기 때문이다. 야식증후군이란 저녁 7시 이후의 식사량이 하루 전체 칼로리의 50% 이상을 차지하는 증상이 지속적으로 반복되는 것을 말한다 . ..

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1인가구 남성의 우울증은 비만으로 이어질 수 있어! 나홀로 1인 가구가 올해로 500만이 넘었다고 합니다. 통계청이 발표한 자료에 따르면 1인가구의 비율이 2000년대 초반에는 15.6%였지만, 지난해에는 26.5%나 증가해 10년만에 크게 늘었습니다..

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