안녕하세요 꽃수니 작가입니다. 한동안 장마의 영향으로 비가 많이 내렸다가 다시 폭염이 계속되고 있습니다. 이 맘때쯤이면 시원한 물놀이가 그리워져서, 바닷가에서 파도를 즐기는 상상을 해보게 됩니다. 거대한 파도가 밀려오는 곳에 서있다 보면, 때로..

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안녕하세요 꽃수니 작가입니다. 우리는 # 다이어트 를 하면서 매일 힘들어하고, 지쳐갑니다. 그런데, 여러분이 살이 잘 찌는 진짜 이유가 바로 그 힘들어하는 내면 상태 즉 예민한 기질 때문이라는 것을 알고 계시나요? 보통, 내향적인 성향의 예민한 ..

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안녕하세요. 다신 회원 여러분. 요즘 몸도 마음도 지치는 더운 날씨로 인해, 체력이 급격히 떨어져서 운동할 힘조차 나지 않으시나요? 여름이라 짧은 옷은 입어야겠는데, 아무리 다이어트를 해도 빠지지 않아, 무기력증만 계속되고 스트레스만 받고 계신가요? ..

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여러분, 안녕하세요. 꽃수니 작가 입니다. 다이어트에 치명적인 계절 여름이 코앞에 다가왔습니다. 계속되는 더위로 인해 짧은 옷을 입어야 한다는 생각으로 다이어트에 박차를 가해도, 살이 빠지지 않아 불안감만 커져가는 분들 꽤 계실거 같습니다. 하루..

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안녕하세요 꽃수니 작가입니다. 어느덧 6월에 접어들면서, 다이어트에 박차를 가하는 시즌이 돌아왔습니다. 일년 중에 가장 노출이 많은 계절이기도 하죠. 그런데, 많은 분들이 자신의 살찐 몸을 부끄럽고 싫어해 가리기에 급급합니다. 그래서, 더운 여..

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안녕하세요. 꽃수니 작가입니다. 요즘 여러분들은 다이어트 잘 되고 계시나요? 다이어트라는 게 보통 어느 날은 잘되고, 어느 날은 안 되는 들쭉날쭉한 상태가 반복되기 때문에 힘들어하시는 경우가 많은신데요. 사실 어떤 일이든지 성공하려면 될 때까..

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안녕하세요 여러분 꽃수니 작가입니다. 며칠 전 성형을 고민하는 어떤 여자분을 만났습니다. 제가 보기에는 상당히 미인이었는데 자신의 외모에 불만이 많으셨습니다. 자기 자신의 아름다움을 보지 못한채, 다른 곳에만 시선을 두는 모습이 무척 안타깝게 ..

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안녕하세요. 꽃수니 작가입니다. 저는 사람들에게 감정과 생각을 조절하는 법을 가르쳐드리는 일을 하는 멘탈 코치입니다. 멘탈 코치인 제가 사람들에게 가장 강조하는 것은 바로 균형감입니다. 몸과 마음의 균형, 감정과 생각의 균형, 삶과 돈벌이의 ..

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여러분 안녕하세요. 꽃수니 작가입니다. 오늘 지하철을 타고 가다가 대형 거울 앞에서 잠시 멈춰 서서 저의 모습을 바라보았습니다. 거기에는 몇 년 전에 엄청나게 살쪘던 제가 아닌 나름대로 많이 날씬해진 제 모습이 보였습니다. 순간적으로 마음 가득 기..

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다이어트를 지속시키는 '작은 목표'와 '가벼운 마음'! 안녕하세요 꽃수니 작가입니다. 어느덧 한여름 날씨가 다가왔습니다. 이럴 때 우리 몸은 갑자기 올라간 열을 식히기 위해 찾는 게 바로 얼음 음료입니다. 그런데 이 얼음 음료가 우리 몸 내부의 장..

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