'집 앞에 있는 서점에 나가서 기분전환을 하고 싶어도 나갈 용기가 나지 않아요. 저를 보고 사람들이 뚱뚱하다고 비웃을 거 같아서요. 머리로는 아무도 나를 신경 쓰지 않는다는 것을 알아도 그게 마음에서는 너무 사실처럼 믿어져요.' 00 씨는 초등학교 고학..

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“뱃속에 음식물이 들어가는 느낌이 들면, 곧바로 토해내고 싶다는 생각 뿐이에요. 배 부른느낌은 내가 엄청 뚱뚱해질 것 같은 두려움을 들게 만들거든요. 몸이 좀 힘들더라도 차라리 굶는 게 더 편해요.” A씨의 성인자아는 알고 있습니다. 자신이 3끼..

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커리어 우먼인 은영씨(가명)는 겉으로 보기에는 남부러울 것 없는 사람입니다. 전문직에 연봉도 높았고, 집안도 넉넉했습니다. 외모, 성격 또한 객관적으로 보기에 괜찮았습니다. 어디 하나 꿀릴 것이 없었죠. 그런데, 은영씨에게는 말 못할 자신만..

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B의 부모님은 어릴 때부터 싸우지 않아야 할 날을 꼽아야 할 정도로 자주 싸우셨습니다. 술을 마시면 폭언을 퍼붓는 아버지와 그런 아버지를 향한 어머니의 비난은 끝도 없이 반복되었습니다. 냉담하고 우울했던 어머니는 B의 정서적인 부분까지 돌보기가..

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A씨는 평소에는 폭식하지 않다가 남자친구만 사귀면, 폭식이 심해지는 타입이었습니다. 나를 사랑해주고 지지해주는 이성을 만나면 마음이 안정되어서 폭식이 줄어들 줄 알았지만 ,사실은 정반대였던 것이지요. 왜 이런 일들이 벌어지는 것일까요? A..

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' 중학교 때부터 다이어트를 시작했어요. 글쎄요. 별다른 계기가 있기 보다는 그냥 살을 빼고 싶었어요. 어릴 때부터 저는 늘 통통했었거든요. 중2때 살이 갑자기 쪄서 주변 친구들하고 비교 되기도 하고요. 그때부터 다이어트를 쉬어본 적이 없어요. ..

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아무것도 모르는 사람들은 말합니다. “그렇게 먹으니까 살이 찌지, 제발 살 좀 빼, 적게 먹고 운동하면 되잖아. 네가 노력이 부족한 거야. 그렇게 먹는 걸 좋아하니까 그렇지” L씨는 고등학교 때부터 30대 초반이 된 지금까지 단 한 순간도 다이어트를 쉬..

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(가상의 사례) '잠시도 편안한 것을 내 스스로 두고 볼 수가 없습니다. 계속 바쁘게 움직여요. 일 끝나고 집에 와도 할일을 끝없이 만들어요. 약간의 휴식도 용납이 안 돼요. 가만히 있으면 보잘 것 없는 내 자신이 되는 것 같아서요. 아마 폭식..

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치료자 : “한 주 어떻게 보내셨나요?” 내담자 : “불가능한 것을 붙잡고 있는 제가 너무 힘들었어요. 저체중인데 체중을 늘려야 한다는 것을 알면서도 계속 그걸 붙잡고 있는 거죠. 남편이 있을 때는 토하지 못하니 힘들어요. 토하고 나면 안정감이 ..

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식이장애 증상은 심리적 고통에 비례합니다. A는 자신보다 상대적으로 날씬했던 언니와 항상 몸에 대한 비교를 당해왔습니다. '언니는 말랐는데 넌 뭘 먹어서 살이 찌는 거니?' '그만 좀 먹어라!' 늘 모범생이었던 언니는 엄마의 자랑이..

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