maama
누구나 쉽게 실천하는 몸&라이프!
나약한 우리들은 '생각한 걸' 뚝딱 해낼 수 없다. 고민하고, 계획하고, 시도하고 또는 시도조차 못하고 실패하는 경우도 많다. 혹은 더 중요한 우선순위를 먼저 하기 위해 포기하기도 한다. 괜찮다. 모두가 다 그런다. 쉽지 않은 게 당연하다. '생각한 걸' ..
나는 40대다. 중반을 넘겼다. 중년이라고들 한다. 마음은 20대 지만 몸이 나이를 먹은 건 어쩔 수 없는 사실이다. 보통은 마흔이 넘어가면 건강에 적신호가 켜진다. 뱃살도 찌고, 멀쩡하던 몸 구석구석도 삐걱거린다. 그런데 아이러니하게도 나는 성인이 된 이..