다이어트 칼럼 - 식이조절 중에도 1일 1 스콘 가능하다?

식이조절 중에도 1일 1 스콘 가능하다?

다신영양지킴이

식이조절 중에도 1일 1 스콘 가능하다?
'스콘'은 투박한 생김새 때문에 왠지 다른 빵들보다 더 살찔 것 같다는 생각에못 드시는 분들 계시죠?

하지만, 꼭 그렇지만은 않아요.

요즘은 식이조절 중에도 먹을 수 있도록 가볍게 만든 스콘들이 많이 나오기 때문인데요.

대부분 밀가루나 설탕을 넣지 않고 가볍게 만들었기 때문에,죄책감 없이 부담없이드실 수 있어요.

더욱이 주목해주셔야 할 것은 저희 다신샵에서도 죄책감을 덜 수 있도록 아주 가볍고 건강한 성분을 담은'스콘'을 출시했다는 거예요.

자, 다신샵 버전의 스콘이 궁금하시다면 지금부터 함께 만나볼까요!

1. 기존 스콘과 달라요! 훨씬 가벼워요!

보통 스콘에 들어가는 원재료를 싹 바꿨답니다.

그래서,탄수화물, 당류 함량을 확 낮춰 기존 스콘보다훨씬 가볍고 건강하게 드실 수 있어요.이렇게 해서 다신샵 '두부스콘'은 열량이 214kcal 밖에 되지 않아요.

스콘이 300kcal에 육박하는 것에 비해서,굉장히 가벼운 편이랍니다.

2. 밀가루 NO! 쌀가루 YES!

빵 반죽에 들어가는 밀가루 대신 쌀가루를 사용해,텁텁한 식감과소화가 잘 안되는 부분을 개선하고,쌀 특유의 식감을 살려다신샵 스콘을 만들었어요.

밀가루를 쓰지 않았지만,스콘의 맛과 질감을 그대로 재현했어요.

그래서, 속도 편하고,식감도 더욱 쫄깃하게 즐기실 수 있어요.또한, 당지수도 낮아식이조절 중에도 드시기 좋아요.

3. 고단백 식품 '두부' 가 들어있어요!

건강한 콩단백질 '두부'를 함유하고 있어,한 개만 먹어도포만감이 높답니다.

또한, 두부가 들어갔지만,특유의 콩냄새가 남지 않아, 냄새에 예민하신 분들도 거부감 없이 드실 수 있을 거예요.

4. 당함량 낮춘 '비정제당'을 사용했어요!

다신샵의 모토처럼 건강한 당을 사용하려고 많은 노력을 했는데요.그래서, 사용한 것이 바로'비정제당' 알룰로스를 사용했어요.

알룰로오스는 설탕대체재로 많이 사용되는데,okcal일 뿐만 아니라 체내에 흡수되지 않고 배출되서 유령 탄수화물이라고 부른답니다.

이런, 알룰로오스는 당함량도 '설탕'보다 훨씬 낮아요.그리고, 달콤함도 잃지 않지요.

알룰로오스에는 무화과 포도 등에 함유된 것들이 건강한 단맛을 내는 데 큰 역할을 하기 때문에,단맛과 낮은 당함유량 모두를 충족시켜준답니다.

또한, 다신샵의 두부스콘은 씹는 재미도 쏠쏠해요.

스콘 사이사이에 씹는 재미도 주고,건강에 좋은 지방까지 함유할 수 있도록 아몬드도 넣고,

섬유질 풍부한 크랜베리도 넣어서 영양도 더하고, 건강한 단맛도 더했으니,식이조절 중에도 부담없이 드셔보시길 바래요!

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