여러분, 오늘은 걸그룹 #헬로비너스 의 여신이라고 불리우는 멤버 '나라'의 #다이어트식단 에 대해 이야기해보려고 해요. '나라'는 한 방송 프로그램에 나와 다리 길이만 106cm라며 늘씬한 몸매를 자랑해, 시선을 한 몸에 받았는데요. 이에 '타고난 몸매냐'는 ..

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여러분, ‘최고의 성형은 다이어트’라는 말 들어보셨죠? 예전에 개그맨 정종철씨가 연예인이라는 직업으로 인해 불규칙한 생활과 먹성 좋은 탓에 84 kg까지 나가는 비만이었다가, 6개월만에 약 25kg 감량을 했던 적이 있었는데, 정말 인물이 달라 보이더라구요. ..

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20kg의 혹독한 감량으로 완벽한 몸매를 만들어낸 배우 조여정 씨! 이런 그녀도 통통한 허리 라인, 두꺼운 팔뚝, 튼실한 허벅지의 통통한 몸매를 가진 흑역사의 시절이 있었다고 해요. 지금의 군살없는 황금비율의 몸매를 갖기 위해 식단조절은 물론이고 운동..

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얼마전 걸그룹 에프엑스 멤버 루나 가 다이어트로 완벽해진 몸매로 나타나 몸매 관리 비결에 관심이 집중되었었는데요. 그때 무려 8kg이나 감량했다고 해요. 예전과 완전히 다른 바디라인을 선보여 전신시술을 한 거 아니냐며, 오해를 받을 정도였다고 해요..

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모델 킴 카다시안은 둘째 아이를 임신하면서 얻은 27kg을 빼겠다고 선언하며, 출산 전 체중으로 돌아가기 위해 부단히도 노력했는데요. 급격한 체중감량은 모유수유할 때는 엄마의 건강에 좋지 않아, 출산 후 6개월 동안 안정된 체중감량을 했다고 해요. 그녀는..

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[마릴린 다이어트 대표님과 위너분들] 얼마 전 종료된 마릴린 다이어트와 함께한 ‘도전! 다이어트신 7기’에 바른 식습관 형성을 위해 도전해주신 모든 분들께 감사 드립니다. 비록 4주간의 짧은 도전 기간 이었지만, 여러분의 다이어트에 대한 열의..

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인기만큼 자기관리에 철저한 셀러브리티들 참 많죠. 오늘은 161cm에 아담한 체구를 가진 헐리웃 스타 제시카심슨이 몇 개월 만에 살을 뺄 수 있었던 다이어트 식단에 대해 이야기해보려고 해요. 그녀는 초기에는 신혼 생활을 리얼리티 쇼를 통해 공개..

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철저한 식단관리로 몸매를 유지하는 할리우드 스타들이 많은데요. 풍만한 s라인 몸매를 자랑하는 머라이어 캐리는 4개월만에 15kg을 감량해 화제를 모았답니다. 그녀는 175cm에 77kg으로 다소 뚱뚱한 편이었는데, 콘서트 투어를 앞두고 다이어트에 돌입했었다고 ..

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과일에 대한 논란은 늘 끊이질 않는데요. 많이 먹어도 괜찮다는 사람과 당이 높아서 과하게 먹으면 안 된다는 사람! 정말로 과일 많이 먹으면 살이 찔까요? 과일이 살이 찐다고 이야기 하는 것은 과당이라고 하는 당분 때문입니다. 하지만, 실제로 과일에..

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저스틴 팀버레이크의 부인이자 몸 좋기로 소문난 할리우드 미녀 배우 '제시카 비엘' 다들 아시나요? 그녀는 건강미녀라는 타이틀에 걸맞게 음식도 대체적으로 '오가닉 푸드'를 즐겨먹는다고 하더라고요. 일주일에 딱 하루를 제외하고는 과일, 채소, 닭 가..

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