굳은 마음으로 다이어트를 시작해서 살은 잘 빠지고 있는데 또 다른 고민이 생기는 분이 있습니다. 어릴 때는 한 두 끼만 걸러도 배가 쏙 들어갔는데 나이 들수록 들어가라는 배는 그대로고 얼굴 살만 빠지는 것입니다. 얼굴이 빠져 잔주름이 늘어나면 겁..

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소아시한의원 병인박사 이혁재 원장입니다. 이번 주제는 거식증입니다. 미국의 유명 가수였던 ‘카렌 카펜더’ 하면 가장 먼저 생각나는 것이 거식증으로 인한 사망입니다. 거식증은 다이어트 부작용 중 하나로 살을 빼야겠다는 의지가 너무 강한 나머..

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소아시한의원 병인박사 이혁재원장입니다. 하늘은 높고 말은 살찐다는 천고마비의 계절이 돌아왔습니다. 말이 살찌는 것은 좋은데 그와 함께 내 살도 같이 오른다면 심각한 문제가 아닐 수 없습니다. 가을만 되면 유난히 살이 찐다고 호소하는 분들이..

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소아시한의원 병인박사 이혁재원장입니다. 큰마음 먹고 다이어트를 시작했는데 효과가 좋으면 곧 목표한 체중에 도달할 수 있겠다는 희망을 품게 됩니다. 그러다, 언제부턴가 체중이 빠지지 않고 정체하면 난감하지 않을 수 없습니다. 처음과 달리 살이 빠지..

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소아시 한의원 병인박사 이혁재 원장입니다. 다이어트를 해보면 여성이 남성보다 성공률이 더 낮은 경향이 있습니다. 가장 큰 이유는 식탐의 차이인데 식탐 중에서도 월경 전에 식욕이 급속하게 증가하는 것이 문제가 됩니다. ‘월경 전 식욕증가’는 ..

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소아시한의원 병인박사 이혁재원장입니다. 오늘은 체질별 다이어트 ‘태양인’ 편입니다. 예전 TV에 ‘태양인 이제마’라는 드라마가 있었는데요, 동의수세보원을 저술하신 이제마 선생님의 일대기를 그린 드라마입니다. 그 후부터 태양인이 친숙하게 들리기는 ..

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소아시한의원 병인박사 이혁재원장입니다. 오늘은 체질별 다이어트 ‘소양인’ 편입니다. 옛날 임금님이 명령을 내리면 어명이기 때문에 대부분은 그대로 따랐습니다. 하지만 어떤 신하는 그 즉시 잘못된 내용을 지적하다가 왕의 노여움을 사서 귀양을 가는 경..

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소아시한의원 병인박사 이혁재원장입니다. 오늘은 체질별 다이어트 ‘태음인’ 편입니다 어떤 사람은 밤늦게 이것저것 먹어도 다음날 얼굴 하나 붓지 않고 날씬한데 누구는 물 한 잔 마셔도 붓고 살이 찐다면 그것만큼 억울한 일이 없을 것입니다. 조금..

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안녕하세요 소아시한의원 병인박사 이혁재원장입니다. 오늘은 체질별 다이어트 ‘소음인’ 편입니다 소음인은 비위 기능이 약해서 음식물 소화가 잘 안 되는 경향이 있습니다. 다른 체질에 비해서 과식하거나 폭식하지는 않는데, 어쩌다 과식하면 ..

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소아시한의원 병인박사 이혁재원장입니다. 독한 마음으로 식욕을 억누르고 음식을 먹지 않으면 살을 뺄 수 있습니다. 하지만 무작정 먹지 않는 방법은 목표한 체중에 다다르기 전에 건강이 먼저 상할 가능성이 매우 높습니다. 한방에서는 피로나 가래..

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