안녕하세요. 꽃수니 작가입니다. 얼마 전 오랜만에 지인과 함께 즐거운 시간을 가졌습니다. 그녀는 밝고 유쾌한 성격이라 만나면 늘 즐거운 사람입니다. 그녀의 매력에는 성격뿐만 아니라 날씬하고 가녀린 몸매에 어울리는 패션센스도 한몫 합니다...

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안녕하세요. 꽃수니 작가입니다. 요즘 날씨가 너무 더워서 다이어트고 뭐고, 그냥 시원한 곳에서 누워 있고만 싶은 마음이 드실 것 같습니다. 저는 요즘 이른 아침에 자전거를 타거나 해가 진 늦은 시간에 자전거를 탑니다. 하지만, 밤이건 낮이건 자전거..

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안녕하세요. 꽃수니 작가입니다. 요 며칠 폭염이 이어지고 있습니다. 낮에는 집이나 일터에서 에어컨을 틀어놓기에 그럭저럭 버틸만합니다만. 문제는 밤입니다. 잠들기 힘들 정도로 더운 열대야라는 게 문제입니다. 밤새 잠을 설치기 쉽습니다. 더위에 ..

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안녕하세요. 꽃수니 작가입니다. 불쾌지수를 높이는 폭염이 며칠째 이어지고 있습니다. 이런 더위 때문에 몸과 마음이 지치는 요즘, 여러분들은 다이어트 어떻게 하고 계신가요? 시원한 과일주스로 몸을 해독하고 계시나요? 아니면, 시원한 수영장에서 수..

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안녕하세요. 꽃수니 작가 입니다. 요즘 장맛비가 오락가락하면서 불쾌지수가 높아지고 있습니다. 특히, 습도가 높아지다 보니 몸의 컨디션에도 좋지 않은 영향을 미치곤 하는데요. 만약 몸 상태가 계속 좋지 않고 불쾌감이 지속된다면, 서늘한 곳을 찾아 ..

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안녕하세요. 꽃수니 작가입니다. 한참을 폭염에 고생하다가 요즘 장마 때문에 시원하게 내리는 비를 보면서 문득 ‘소확행’을 느꼈습니다. '소확행'은 '작지만, 확실한 행복'이란 의미의 단어인데, 일상에서 문득 느껴지는 작은 행복이 많을수록 더 행복해..

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안녕하세요. 꽃수니 작가입니다. 본격적인 여름 무더위가 시작되고 있습니다. 저는 본격적인 더위가 찾아오기 전, 가까운 곳으로 캠핑을 다녀왔습니다. 운전을 못하기에 가볍게 배낭을 메고, 백 패킹을 하며 지하철로 다녀왔는데요. 가는 길은 짐 때문에 몸..

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안녕하세요. 꽃수니 작가입니다. 다이어트로 고통받고 있는 많은 분들과 이야기하다 보면, 한 가지 공통점을 발견합니다. 그건, 바로 내 마음을 나눌 사람이 많지 않다는 것입니다. 단순히 친구가 별로 없는 사람부터 친구는 많은 데 속 얘기를 나눌 사람..

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안녕하세요. 꽃수니 작가입니다. 여러분, 작년에 서점가에서 히트를 쳤던 키워드 혹시 아시나요? 바로 ‘자존감’ 입니다. 우리가 지금은 '자존감'이라는 단어에 많이 익숙해져있지만, 불과 5~6년 전만 해도 그게 무슨 말인지 아시는 분이 많지 않았습니다...

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여러분, 안녕하세요. 꽃수니 작가입니다. 요즘 칼럼에서 계속 무의식에 대한 얘기를 했었는데요. 무의식은 삶의 전반을 지배하고 있다 해도 과언이 아닐 정도로 중요한 부분입니다. 무의식에 심어져 있는 관념들이 내 행동방식과 삶의 스타일을 만들어갑니다..

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